نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل
نقَاط مهَمه تَغير حَياتك للأجمل
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضى
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9 - احلم أكثر خــلال يقظتك
10 - أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12 - حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13 - لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14 - انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
اكمل لكم الموضوع المره الجايه نظرا لظروف ماتش مصر وربنا يفرحنا جميعا
سلام
1- خصص من وقتك 10 إلى 30 دقيقه للمشــي . . و أنت مبتسم
2- اجلس صامتاُ لــمدة 10 دقائـــق يـــومياُ
3- خصص لنومك 7 ساعات يوميًا
4- عش حياتك بــثلاث أشياء : (( الطاقة + التفائل + العاطفة ))
5- العب ألعاب مسلية يوميًا
6- اقرأ كتب أكثر من التي قرأتها العام الماضى
7- خصص وقتًا للغذاء الروحي : (( صـــلاة ,, تسبيــح , , تلاوة , , ))
8- اقض بعض الوقت مع أشخاص أعمارهم تجاوزت الـ 70 سبعين عام
و آخرين أعمارهم أقل من 6 أعوام
9 - احلم أكثر خــلال يقظتك
10 - أكــــثر من تناول الأغذية الطبيعية ,, و اقتصد من الأغذية المعلبة
11- اشرب كميات كبيرة من الماء
12 - حاول أن تجعل 3 أشخاص يبتسمون يوميا
13 - لا تضيع وقتك الثمين في الثرثرة
14 - انس المواضيع ,, ولا تذكر شريكة حياتك بأخطاء قد مضت لأنها سوف تسيء للحظات الحالية
اكمل لكم الموضوع المره الجايه نظرا لظروف ماتش مصر وربنا يفرحنا جميعا
سلام
ابورقيه- مشرف المنتدى
- عدد المساهمات : 141
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى